Teemischungen nach Birgit Straka


In Kooperation mit dem Apotheker Tobias Müller werde ich zukünftig immer wieder neue eigene Kräuterrezepturen für alle Teefreunde zugänglich machen!

 

Bestellen kannst Du die Teemischung direkt bei der Apotheke im Online-Shop (www.meine-teemischung.de) über die unter dem jeweiligen Tee orange gefärbten Link. 

 

Guten Genuss wünscht Dir 

herzlichst

Birgit Straka


Fit in den Frühling

Diesen Tee habe ich zur Unterstützung unseres Körpers kreiert, der aus dem winterlichen Rhythmus heraus durch den Tee die frische Brise des Frühlings erfährt. Verschiedene Organe bzw. Organsysteme werden durch die im Tee enthaltenen Bitterstoffe aktiviert.

Bitterstoffe unterstützen die Verdauung und regen sowohl Galle als auch Bauchspeicheldrüse an. Nahrung und darin enthaltene Vitalstoffe wird besser aufgeschlüsselt und die Nahrungsreste schnell ausgeschieden. Bei manchen tritt sogar der angenehme Nebeneffekt ein, ein paar überflüssige Kilos zu verlieren, denn Bitterstoffe sättigen auch.

Ich möchte noch hinzufügen, dass diese Teemischung einen zusätzlichen, positiven Effekt auf Ihre Psyche und Emotionen haben kann: Brennnessel, Melisse und Gänseblümchen  wirken u. a. auch stimmungsaufhellend!

 

25 g Melissenblätterblätter (Herz) 

25 g Wermutkraut (Galle) 

20 g Brennnesselblätter (Bauchspeicheldrüse) 

20 g Gänseblümchen (Hormonausgleich und Stoffwechsel) 

20 g Beifußkraut (Blase) 

15 g Vogelmiere (Stoffwechsel) 

15 g Goldrutenkraut (Niere) 

15 g Mariendistelkraut (Darm) 

10 g Löwenzahnwurzel (Leber) 

10 g Pfefferminze (Magen)

Gesamtmenge: 175 g

 

1 gehäuften Teelöffel der Teemischung auf eine große Tasse (1/4 Liter) geben und mit kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen.

2 bis 3 Tassen täglich mit zusätzlich ausreichend stillem Wasser trinken.

Kurmäßig für 4 - 6 Wochen anwendbar.

 

Hinweis für Einnahme in der Schwangerschaft: Hier sollte Wermut- und Beifußkraut eher gemieden werden. Man kann bei der Bestelleingabe für die Mischung diese beiden Kräuter einfach herausnehmen. 

 

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Schneegestöber - Erkältungstee

Zugegeben: diese Teemischung ist bisher die umfangreichste, die ich je zusammengestellt habe. Was besonders spannend ist, dass ich 10 weitere Heilpflanzen herausgenommen habe, damit die Liste noch überschaubar bleibt...;-)

Ist das nicht wunderbar, in welcher Vielfalt uns Mutter Natur Pflanzen für verschiedene Befindlichkeiten bereithält. Und gerade bei Erkältungen kann man wahrlich aus dem Vollen schöpfen!

 

Unsere Familie hatte die letzten Jahre wenige unruhige Nächte und vor allem schnelle Genesung bei Erkältungen und grippalen Infekten. Hilfreich war hierbei, zusätzlich ein oder zwei Tropfen Ätherisches Lavendelöl zusätzlich ein Tüchlein gegeben in die Nähe des Kopfkissens zu legen. Dies hat die Atemwege zusätzlich unterstützt und uns schnell gesunden lassen.

Dieser Tee lässt sich hervorragend mit der Salbe 'Winterdienst' kombinieren. 

 

10 g Hagebutten ohne Samen: Immunsystem stärkend, reich an Vitamin C 

10 g Lindenblüten: reizlindernd, fiebersenkend, beruhigend

10 g Melissenblätter - antiviral, entzündungshemmend, beruhigend

4 g Alantblüten: krampflösend, auch bei chronischen Atemwegserkrankungen hilfreich

4 g Fichtennadeln: schleimlösend, hustenstillend, krampfmildernd

4 g Gänseblümchen: hustenlindernd, beruhigend, schmerzstillend

4 g Lavendelblüten: beruhigend, keimtötend

4 g Rosskastanienfrüchte: schleimlösend, stärkend

4 g Schlüsselblumenblüten: krampf- und schleimlösend, beruhigend, schmerzstillend

4 g Veilchenblüten: schweißtreibend, antibakteriell, krampflösend 

2 g Angelikawurzel: 'Brustwurz'

2 g Attichwurzel (Zwergholunder): fiebersenkend

2 g Bibernellwurzel: schleimlösend

2 g Buchsbaumblätter: reich an Vitamin C, fiebersenkend

2 g Eibischblätter: reizlindernd, entzündungshemmend

2 g Königskerzenblüten: hustenlindernd, hilft bei Halsschmerzen

2 g Spitzwegerichkraut: husten lindernd, antibakteriell

2 g Thymiankraut: auswurffördernd, krampflösend, entzündungshemmend 

Gesamtmenge: 74 g

 

1 schwach gehäuften Teelöffel der Teemischung auf eine große Tasse (1/4 Liter) geben und mit kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen.

3 Tassen täglich mit zusätzlich ausreichend stillem Wasser trinken.

 

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Lebenslust

Die letzten Wochen erreichen mich immer wieder Fragen nach Heilpflanzen, welche stimmungsaufhellend, zentrierend, stärkend und stabilisierend sowohl für Körper als auch für Geist und Seele wirken.

Auch hier ist die Auswahl heimischer Heilpflanzen sehr groß. Ich habe mich nun für diese Pflanzen entschieden, da ich sie selbst regelmäßig und mit großer Begeisterung für mich anwende. Mögen sie Dir Freude, Kraft, Gleichmut, Dankbarkeit und Frieden schenken!

 

12 g Rosenblüten: liebevoll verbindend

12 g Waldmeisterkraut: schenkt Selbstliebe

8 g Birkenblätter: gibt spielerische Leichtigkeit

8 g Melissenblätter: 'Herz ist Trumpf'

4 g Brennnesselblätter: stärkend, erhellend, Freude schenkend

4 g Gänseblümchen: schenkt Urvertrauen und Frieden

4 g Schafgarbenblüten: wirkt zentrierend

2 g Eichenrinde: fördert Durchsetzungsvermögen und Standhaftigkeit

2 g Eisenhutwurzel: entgiftet Psyche und Körper

2 g Engelsüsswurzel (Tüpfelfarn): 'zurück zum Ursprung'

Gesamtmenge: 58 g

 

1 gehäuften Teelöffel der Teemischung auf eine große Tasse (1/4 Liter) geben und mit kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen.

3 bis 4 Tassen täglich mit zusätzlich ausreichend stillem Wasser trinken.

Kurmäßig für 3 Monate anwendbar.

 

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10 Kräuter Schmerztee

Diese Teemischung soll Dir Linderung verschaffen. Schmerzen haben selbstverständlich immer einen individuellen Ursprung, und dahinter verbergen sich verschiedene Gründe. Der Tee soll Dir helfen Körper, Geist und Seele zu beruhigen und zu entspannen, damit Du die Möglichkeit hast Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

 

10 g Lindenblüten 

5 g Breitwegerich 

5 g Beifusskraut 

5 g Schafgarbenblüten 

5 g Gänseblümchen 

5 g Gänsefingerkraut 

5 g Weidenrinde 

5 g Salbeiblätter 

5 g Veilchenblüten 

2 g Lavendelblüten 

Gesamtmenge: 52 g

 

1 schwach gehäuften Teelöffel der Teemischung auf eine große Tasse (1/4 Liter) geben und mit kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen.

3 bis 4 Tassen täglich mit zusätzlich ausreichend stillem Wasser trinken.

Kurmäßig für 3 Monate anwendbar.

 

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Mit 12 Heilpflanzen durch die Wechseljahre

Für viele Frauen ist der Wechsel in diese neue Lebensphase eine spannende - für manche sogar eine bereichernde - Zeit. Allerdings ist es auch eine Herausforderung, aus bekannten Gewohnheiten herauszutreten, um dem Körper und auch der Seele die Möglichkeit zu geben, in den neuen Rhythmus einzusteigen. Dieser Tee soll positive Impulse setzen, Ausgeglichenheit und Freude schenken, um kraft- und freudvoll in die 'neue Zeit' zu starten!

 

15 g Birkenblätter - Januar

25 g Gänseblümchen - Februar

10 g Veilchenblüten - März

5 g Schlüsselblumenblüten - April

15 g Storchenschnabelkraut - Mai

10 g Lindenblüten - Juni

5 g Schafgarbenkraut - Juli

15 g Hopfenzapfen - August

10 g Frauenmantelkraut - September

20 g Brombeerblätter - Oktober

5 g Nachtkerzensamen - November

15 g Brennnesselwurzel - Dezember

Gesamtmenge: 150 g

 

1 gehäuften Teelöffel der Teemischung auf eine große Tasse (1/4 Liter) geben und mit kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen.

2 bis 3 Tassen täglich mit zusätzlich ausreichend stillem Wasser trinken.

Kurmäßig für 2 Monate anwendbar, dann 2 Wochen Pause einlegen. Danach kann die Kur wieder erneut gestartet werden.

 

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